Heart Chat Bubble De 75 a 52 (:: noviembre 2011

jueves, 17 de noviembre de 2011

Siguiendo el camino hacia la Felicidad

La tristeza me robo mi fuerza de voluntad por lo que sigo en 65 Kg. tengo suerte de no haber subido aunque podría haber bajado bastante pues me mate haciendo ejercicio pero de nada sirvió pues comí como cerda. Hoy se estrena Amanecer de la saga Crepúsculo, me he leído todos los libros y hoy la iré a ver al cine, lo cual significa COMER pero que puedo hacer? no tengo la suficiente fuerza de voluntad como para evitar las palomitas y una pizza, espero comer solo eso bueno además de la gaseosa y una que otra papa frita  y como voy a ir con unas amigas quizás pasemos a ver ropa, genial a sentirme peor pero sin que cambie en nada lo de comer como cerda, que patética soy! mañana hay una maratón de Full-box para juntar dinero para la teletón, con cada clases pierdes 800 cal. y son como 3 clases por lo que perderé 2400 cal. claro eso viéndolo por el lado matemático sin tomar en cuenta que de aquí a mañana mi cuerpo ya va a haber absorbido todas las calorías, bueno hoy me tomaré unas pastillas que hacen bajar la grasa, me las recetaron cuando estaba con sobrepeso, claro que ahí aun no habría los ojos, pues el medico me pedía hacer ejercicio, no comer mucha comida chatarra, y esas cosas, con esas pastillas baje como 7 Kg, sin hacer nada, solo tomarme la estúpida pastilla, pero era chica, no veía el lado bueno y después de bajar me fui del medico y fue efecto revote, en fin, ahora las tengo en mi poder de nuevo pero solo las tomo cuando como como cerda, cuando no tengo fuerza de voluntad ni ganas de luchar contra la comida así que después de este día volveré a la dieta, hoy me pesé y la pesa marcaba 64 Kg, no me alegro porque se que recuperaré ese kg espero poder bajarlo de nuevo. Estoy haciendo 4 horas de Gym 5 Días a la semana (de Lunes a Viernes) y comeré mucha fruta sin excederme en calorías, bueno que estén muy bien, Mañana empezaré mi camino hacia la felicidad, si hay algún avance haré una entrada, si no, no. Espero hacer una (yn) Saludos :D  

jueves, 10 de noviembre de 2011

Una Mala Noticia

Hoy fui al gym, había empezado a ir desde el lunes pero hoy me tocaba hacerme la valuación; me pesaron: 65,4 me midieron 1,64 (para mi sorpresa, según yo media 1,67 ._.) me midieron cintura, cadera y me calcularon la grasa corporal 48,5% nunca me había preocupado por la grasa corporal, siempre por lo que peso y esas cosas, pero esto es mucho! así que empezaré con rutinas para bajar ese nivel de grasa, aunque la profe del gym me dijo que esto también haría que suba de peso :S a y también, otra mala noticia :/ esta sospechando que no estoy comiendo bien, me dijo que tenia que comer mas, pues se sorprendió de mi cambio "brusco" de peso, aunque ella no me había visto desde hace 2 o 3 meses, por lo que le dije que hice un par de dietas y con ello la convencí, le dije donde quería bajar la grasa, que partes del cuerpo me acomplejaban más y esas cosas, hice las series que me decía, estuve 2 horas en el gym, no me sentía muy bien ni con mucha fuerza la verdad, me dolía TODO! pero ya en una hora más voy a volver para hacer una hora de Full-box, Que estén muy bien, yo voy a intentar de bajar esos horrorosos números (: 

domingo, 6 de noviembre de 2011

Me Bajó!

Genial, justo cuando cumplo mi primera meta me sucede esto, odio estos días pues ando de vaga, comiendo todo lo que esta a mi paso, triste escuchando música auto-destructiva (por supuesto), y además hinchada, no me pesaré por esta semana, no me quiero desilusionar, ademas que no se cuanto de esos números son por estar hinchada y cuantos otros por ser una cerda sin remedio, tengo tantas ganas de comer comida chatarra como de comer fruta, espero que cuando pierda el control al menos ser frente fruta y no frente a chocolates y esas cosas, aunque lo encuentro difícil de controlar. Dejando atrás esto, sin importar nada, me voy a inscribir en el gym este lunes, para ir a clases de yoga (que dicen que hace bastante bien) y otras actividades que mezclan ejercicios con música (aunque yo tengo una coordinación que da asco, me divierten muchísimo). Voy a TRATAR de seguir la dieta, o sino a darle duro a la actividad física. Para entretenerme estoy leyendo un libro ABZURDAH se llama (lo recomendaron en alguna pag pro ana que visite por ahí) al principio me sentí muy identificada, por lo que lo leí (solo leo libros que me motiven, jamás leí un libro que me mandaran a leer). Por otro lado ya estoy contando los días para el estreno de Amanecer, estos libros si me motivaron (ni siquiera los leí, los devoré) aunque no todo puede ser perfecto, ida al cine con amigas significa Comer; comer palomitas (no me puedo resistir), tomar gaseosa, comer cualquier comida chatarra ya sea para almuerzo o cena (nunca que he podido librar, a cualquier hora siempre hay algún motivo para comer). Trataré de controlarme, aunque sea comer algo sano para la once. Bueno no tengo nada mas que decir, que estén muy bien y gracias por leer mi blog (: yo trataré de sobrevivir a mi vida ^^

jueves, 3 de noviembre de 2011

65 Kg :D

Cada vez acercándome más y más a mi preciosa meta de 50 hermosisimos kilitos, aunque me falta muchísimo camino para recorrer con la dieta me ha ido muy bien, como no estoy acostumbrada a tomar desayuno (en la mañana todo me da asco, casi vomito con el puro olor a tostadas) la dieta me acomoda, espero poder terminar esta semana y después seguir con el otro menú de esta dieta (cambiar la lechuga por tomate) espero aguantar, y bajar más kg. Estoy haciendo ejercicio para el abdomen y camino bastante, además de hacer bicicleta, pero la verdad me gustaría saber si tiene tips o ejercicios para adelgazar los hombros, me acompleja mucho esto de ser ancha de arriba, así que si me pueden ayudar lo apreciaría mucho C: También he estado tratando se aumentar mi resistencia física porque el 12 voy a ir a caminar en una peregrinación de 18 km espero que no haya mucha calor (aunque yo creo que el sol brillara con toda su intensidad xD) para ese día ya iría en la tercera semana de mi dieta, donde me tocaría comer 3 manzanas, por lo cual las llevare todas, ademas de una barra de cereal o algo así por si acaso, y claro, mucha AGUA y me pondré muchísimo bloqueador porque tengo la piel sensible (siempre la he tenido así) espero que me valla bien (yn) bueno ya me voy a comer mi lechuga :3 ya que tengo dentista, me van a poner bracket en los dientes de abajo (ya tengo arriba) ojala no me duela ni me molesten u.u bueno saludos y gracias por leer mi blog princesas  

miércoles, 2 de noviembre de 2011

Dieta Ana

Hoy comiendo esta dieta, haber cuanto bajo. Lo que pasa es que últimamente me he portado muy mal, me he salido de mis números de calorías y he comido mucha grasa, además de unas cuantas comidas familiares y me siento culpable pero eso de vomitar no va para nada conmigo, así que me "castigaré" asiendo esta dieta, porlomenos por esta semana este será mi intake: 
Desayuno: Nada
Almuerzo: Lechuga y 2 vasos de Agua
Once: Un vaso de Leche o Un Yogurth
Espero seguir esta dieta, por lo menos el finde ya tengo actividades organizadas, me lo pasaré fuera de casa (al menos en las horas de almuerzo) y durante la semana trataré de comer con mi hermano, así si me sirven algo muy grasoso se lo doy a él secretamente, le fascina que le de mi comida xD A se me olvidaba, la dieta dice que tengo que hacer 60 abdominales, pero como leí por ahí dices que es mejor hacer varios ejercicios (unos para la parte de arriba al medio y abajo) así que seguiré con mi serie de ejercicios. Así algún día cumpliré mi meta y seré feliz con mi cuerpo PERFECTO al igual que ellas: